Bienvenidos al programa de una pareja del alma, somos Katherine Moreno y Esteban Acevedo y te contaremos qué es eso de encontrar a tu alma gemela y cómo puedes apoyarte en ella para sacar la mejor versión de ti.Te compartiremos consejos, experiencias, teorías y prácticas que a nosotros nos han ayudado en el proceso y que esperamos también sean de ayuda para ti. Este es el episodio número 5.
Intro programa:
- Saludo
- Hablar del taller que estuvimos dando ayer y de nuestras semanas en general.
- Presentamos tema del día:
La semana pasada nos escribieron en Instagram que tratáramos el siguiente tema: ¿Cómo
saber cuándo terminar una relación de pareja?. Es un tema muy interesante y muy
recurrente y por eso hoy queremos tratarlo en este episodio…
- Invitarlos a que nos escriban qué otros temas les interesa
- invitación a que descarguen el minilibro que escribimos de nuestra página web
- Saludas a todas las personas que nos han escrito y que están conectadas con este espacio.
¿Por qué es tan difícil para muchos soltar una relación?
- La costumbre / rutina
- Zona de confort
- Hablar del apego y el miedo
- Sentir que no voy a conseguir a nadie más, a la soledad.
¿Cómo saber si es el momento de terminar? ( Kathe)
- No hay una receta, todos somos diferentes
- Tener claro que es una decisión que depende de ti, no de tus amigos o de tu familia.
- Sientes que no estás creciendo, que no avanzas y hay bloqueos.
- Mirar las ventajas y las desventajas encuentras en la relación actual
- Escuchar al cuerpo:
- Mirar qué emociones o sentimiento vivimos con nuestra pareja: ¿ansiedad, desconfianza, rabia, pereza, celos?
- No deseo físico o sexual, dolores de cabeza, dolor de estómago?
- No hay comunicación.
- Ya no sientes atracción por tu pareja
¿Cómo saber si es el momento de terminar? (Esteban)
- Lo primero es no obsesionarte con la decisión
- Enfocarte en tu proceso de sanación
- El proceso debería darse de forma natural
- Visualiza la situación ¿cómo te sientes después de eso?