Taller del 25 de enero: https://parejadelalma.com/taller-suenos/

Primer acuerdo: Sé impecable con tus palabras

1. En qué consiste? 

• Expresarnos de forma coherente con lo que somos 
• Manifestar los que sentimos 
• Lograr que el otro comprenda lo que quiero manifestar 
• Asumir responsabilidad de lo que decimos
• Tener empatía 
• Amor propio

2. Cuáles son las mayores dificultades para cumplir el acuerdo? 

• Las mentiras parecen volverse un hábito 
• No nos tratamos con amor así mismos y allí es donde podemos empezar a tratar mal al otro 
• Tradiciones o creencia : hablar gritado, decir palabras que bajan la vibración, tratarnos fuerte a nosotros mismos

3. Por qué es importante en un relación? 

• Confianza en la pareja 
• Amor propio en las dos 
• Mejora la comunicación 
• Seguridad 
• Tranquilidad 

4. Ejercicios prácticos para ser impecables en con la palabras en la relación de pareja 

• Parafraseo
• Exagerar y generalizar a toda tu vida lo que estás diciendo
• Pensar siempre que lo que dices es real.
• Tomar nota de los comentarios o frases que repitas mucho en el día
• cambiar esas frases, tomar nota cada día de las nuevas frases que se repitan
• Acordar con la pareja retroalimentacion cuando se perciba que no impecabilidad. Estar abiertos a esto

Segundo acuerdo: No te tomes nada de manera personal 

1. En qué consiste?

• Es un acuerdo que nace del anterior, el primero debe estar entendido para poder aplicar este.
• Tomarte las cosas personales es apropiarte y aceptar lo que el otro dice
• Si te sientes ofendido, te crea conflicto o sientes la necesidad de defenderte significa que te lo estás tomando personal

2. Cuáles son las mayores dificultades para cumplir el acuerdo?

• Necesitas tener la razón, implica al otro e implica una validación de su punto de vista.
• Tu reacción es con base en los acuerdos que has generado anteriormente, es tu filtro.
• Lo que te llega del otro hace parte de su sistema de acuerdos o creencias.
• No depende de que lo que te pase o digan sea bueno o malo
• Es un reflejo tuyo, y eso es lo importante de entender.
• Las opiniones que tienes contigo mismo tampoco te las debes tomar personalmente.
• Mucho de lo que los otros te hacen tu también te lo haces a ti (mentir, juzgarte, no valorarte, etc.)

3. Por qué es importante en un relación?

• Por qué si no entiendes esto será un conflicto que no termina. 
• Te vas a sentir mal si o si 
• No podrás resolver los problemas 
• No podrás crecer. 

4. Ejercicios prácticos  

• Entender que todo pasa para tu mejor bien, es un reflejo de tu sistema de creencias y te lo envía el universo.
• Salirse de la situación y verla desde afuera.
• Ver el miedo de la otra persona, visualizar
• Respirar la emoción que tienes en el momento

Recuerda suscribirte en la plataforma que nos estés escuchando, si estas Spotify le das a seguir, en Ivoox déjanos un comentario, un me gusta y en apple podcast una reseña y calificación de 5 estrellas.

Sigannos en instagram como @parejadelalma donde compartimos mucha información y parte de nuestro día a día. 

Les deseamos un feliz resto día y de corazón esperamos que puedan vibrar cada vez más en amor. Nos vemos en el próximo episodio, un abrazo!