22. Cómo un momento difícil puede mostrarte el camino con Kris Om Yoga

Hoy tengo el gusto de estar acompañado por un ser muy especial que a raíz de un momento difícil terminó construyendo las bases de su espiritualidad. Esto es El rincón de la espiritualidad episodio 22 Hoy entrevisto a Cristofer Duran … Read More

21. Ejercicios de mindfulness para el día a día por Giridhari Das | Resumen libro

Ansiedad, miedo, depresión, ira, frustración y confusión son síntomas de no vivir en el presente. La atención plena, o lo que hoy se conoce más cómo mindfulness, tiene el poder de traer tranquilidad a tu vida desde acciones sencillas y … Read More

Meditación guiada para aprender a fluir

Hoy te traigo una meditación guiada para aprender a fluir con todo lo que pasa alrededor. Que no te afecten las cosas que pasan al redor se puede aprender a través de la meditación. Esta es una práctica inspirada en … Read More

19. 5 mitos sobre la meditación que no te permiten avanzar

En todo este tiempo meditando y acompañando a otros a hacerlo, bien sea como guia o compañero de práctica, creo que lo más difícil, a parte de la disciplina, es romper con todos esos estereotipos que hacen que meditar se … Read More

La generosidad es la clave para abrir tu camino espiritual

“la generosidad es la llave que abre la puerta del dharma” Buda Gautama Cuando comencé en este camino espiritual fue una de las primeras frases que escuché y me pareció muy lógica. Hoy sé que en ese momento todavía estaba … Read More

17. Qué es la meditación, beneficios y una forma fácil de comenzar

La meditación es una de las prácticas que más beneficios ha traído a mi vida, pero también es la que más retos me ha impuesto. Se que hay muchas personas queriendo comenzar, pero que se sienten perdidas y no saben … Read More

16. ¿Por qué mi mente atrae cosas negativas a mi vida?

Si mi mente es la que crea mi realidad entonces qué pasa cuando están sucediendo cosas “malas” a mi o a las personas que tengo a mi alrededor ¿Soy culpable? ¿Yo genere esa realidad? Hoy resolveremos esa inquietud de la … Read More

14. Las etiquetas que nos ponemos | Caso Rawvana

¿Alguna vez has querido cambiar algo en tu vida pero no te atreves por lo que dirán otras personas? ¿Tienes sueños pero no los expresas por miedo al rechazo? ¿Estas cansada o cansado de que las personas te pongan etiquetas … Read More

13. Las condiciones del éxito de yogananda (Tercera parte) | Lectura y comentarios

El poder creador de la iniciativa, la divinidad en todos, los hábitos del pensamiento , la voluntad divina Hoy leeremos y comentaremos sobre todos estos temas en esta tercera parte del libro Las condiciones del éxito de Paramahansa Yogananda. Esto … Read More