“No pienses que no pasa nada, simplemente porque no ves tu crecimiento… las grandes cosas crecen en silencio”.Buda

Muchos me han preguntado sobre cómo inicié este camino de espiritualidad y es por esto que a través de este artículo les quiero compartir un poco de mi historia.

En el 2016 me encontraba en cita médica de rutina porque últimamente tenía problemas digestivos, específicamente, gastritis. De manera sorpresiva el doctor me indica que percibe algo anómalo en mi corazón y me solicita una cita prioritaria con un cardiólogo. Tuve que realizarme múltiples exámenes y finalmente en noviembre de ese año me indican que tengo una arritmia cardiaca y que debía tomar una decisión, medicarme por el resto de mi vida o realizarme una cirugía. Sí no tomaba una decisión rápida, iba a empeorar mi salud. En este momento (a mis 23 años) la vida me sacudió y me invitó a reaccionar sobre  cómo estaba viviendo cada día.

Finalmente, tomé la opción de la cirugía, pero lo importante no fue esto, fue la reflexión y el autoanálisis que realicé sobre mí. Logré comprender que mi cuerpo ya me había enviado señales, pero no las había escuchado. El estrés, la gastritis, el dolor de cabeza, el cansancio y la tristeza contínua eran reflejos de lo que sentía mi corazón; pero preferí ignorarlos y seguir aparentando ser fuerte. Comprendí que nuestros pensamientos se manifiestan en nuestro cuerpo, mi mente estaba apagada y mi cuerpo lo estaba haciendo. Lo más bonito de este proceso fue cuando el electrofisiólogo me sugiere empezar a practicar yoga para calmar mi mente, fue en este instante que decidí tomar este camino en el cual me encuentro hoy.

¿Debemos esperar una muerte, una enfermedad o una situación difícil para despertar nuestra consciencia de disfrutar plenamente nuestro presente?

Después de mi cirugía comencé a practicar yoga y a meditar, así descubrí cómo calmar mi mente, disminuir el estrés, encontrarme conmigo misma y tomar mejores decisiones. Comencé practicando kundalini yoga sin saber en qué consistía, y me encantó. Luego conocí el Kirtan y el vegetarianismo, que hoy forman parte de mi filosofía de vida. Esta transformación fue un proceso que realicé de forma individual, puesto que hasta ese momento, no tenía personas conocidas que fueran tan afines a este nuevo mundo. La calma que me proporciona el yoga y la meditación, no solo la sentía en mi interior, también se estaba reflejando en mi exterior, en mi familia, mis amigos, mi empleo, en mi entorno general.

Empecé a comprender que el mundo va más allá de lo físico, de lo terrenal, de las religiones, de la política,  de lo que vemos…. descubrí que la felicidad estaba en mi interior y que solo yo puedo alcanzarla. Descubrí el amor y agradecimiento que siento por los seres vivos y la naturaleza. Hoy busco alternativas amigables con ellos, he tomado conciencia de que el ser humano los necesita para sobrevivir y transformarse.

Asistí a talleres de crecimiento personal para fortalecer mi espíritu. Hoy les recomiendo a todos que lo hagan, estos espacios permiten sanar, aprender, comprender y liberar. Son momentos para detenernos y reflexionar sobre nosotros. Esto a veces se nos olvida, corremos por la vida sin detenernos y preguntarnos si somos felices con quienes somos.

Estando este camino de toma de conciencia he conocido personas maravillosas como mi novio, a quien le agradezco su apoyo y su presencia Se ha convertido en uno de mis maestros de vida.¡Gracias!

Hoy soy profesora de Vinyasa Krama Yoga, nunca imaginé serlo, pero hoy he descubierto que me apasiona y me encanta poder transformar aunque sea un poco la vida de las personas que me rodean.

Esta es mi breve historia de cómo me he ido transformando espiritualmente. Como resultado surge este hermoso proyecto “Pareja de alma”. Gracias a todos los que hacen parte de él.

Namasté.  

Katherine Moreno
Coach y Master en PNL avanzada.
Profesora de vinyasa krama yoga.