El Rincón de la Espiritualidad

El espacio, el podcast, donde sin fanatismos ni religiosidad, llevaremos los grandes conceptos espirituales a nuestro día a día. Ejercicios prácticos, historias reales, invitados, análisis de actualidad, respuestas a preguntas de los oyentes y en general cualquier herramienta o tema que nos permita ir cada vez más profundo y vivir cada vez más en plenitud.

22. Cómo un momento difícil puede mostrarte el camino con Kris Om Yoga

Hoy tengo el gusto de estar acompañado por un ser muy especial que a raíz de un momento difícil terminó construyendo las bases de su espiritualidad. Esto es El rincón de la espiritualidad episodio 22 Hoy entrevisto a Cristofer Duran … Read More

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21. Ejercicios de mindfulness para el día a día por Giridhari Das | Resumen libro

Ansiedad, miedo, depresión, ira, frustración y confusión son síntomas de no vivir en el presente. La atención plena, o lo que hoy se conoce más cómo mindfulness, tiene el poder de traer tranquilidad a tu vida desde acciones sencillas y … Read More

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20. tipos de meditación

Hay muchos tipos de meditación y cuando estas empezando esto puede llegar a ser muy confuso, tanto que puede que ni sepas por dónde comenzar. He probado muchos tipos y hoy quiero contarte un poco cuales son esos caminos y … Read More

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Meditación guiada para aprender a fluir

Hoy te traigo una meditación guiada para aprender a fluir con todo lo que pasa alrededor. Que no te afecten las cosas que pasan al redor se puede aprender a través de la meditación. Esta es una práctica inspirada en … Read More

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19. 5 mitos sobre la meditación que no te permiten avanzar

En todo este tiempo meditando y acompañando a otros a hacerlo, bien sea como guia o compañero de práctica, creo que lo más difícil, a parte de la disciplina, es romper con todos esos estereotipos que hacen que meditar se … Read More

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18. Qué hacer con tu mente y tu cuerpo mientras meditas

Uno de los retos más grandes al empezar a meditar es que no entendemos nuestra mente y no estamos acostumbrados a dejar nuestro cuerpo de lado. Hoy hablaremos de cómo trabajar con ambos durante la meditación y cómo hacer que … Read More

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17. Qué es la meditación, beneficios y una forma fácil de comenzar

La meditación es una de las prácticas que más beneficios ha traído a mi vida, pero también es la que más retos me ha impuesto. Se que hay muchas personas queriendo comenzar, pero que se sienten perdidas y no saben … Read More

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16. ¿Por qué mi mente atrae cosas negativas a mi vida?

Si mi mente es la que crea mi realidad entonces qué pasa cuando están sucediendo cosas “malas” a mi o a las personas que tengo a mi alrededor ¿Soy culpable? ¿Yo genere esa realidad? Hoy resolveremos esa inquietud de la … Read More

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15. El Tao de la salud, el sexo y la larga vida | 4 lecciones

El tao es una de la enseñanzas o filosofía de vida más antiguas. Estas prácticas milenarias están encaminadas a lograr bienestar, salud y una vida más larga. El tao de la salud, el sexo y la larga vida de Daniel … Read More

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