¿Y si tus pensamientos se convirtieran en realidad en este mismo momento?

Hoy quiero que hagamos un ejercicio muy sencillo, pero que puede llevarnos a vivir con mucha consciencia.   Para el inconsciente la realidad es todo lo que llegue a través […]

Ejercicio para dejar pasar tus pensamientos en cualquier momento

Hace años aprendí esta técnica para hacer que mis pensamientos fluyeran con tranquilidad durante mis meditaciones. Todo el ejercicio consiste en ponerles etiquetas o un nombre genérico a esos pensamientos, […]