Los celos pueden ser una de las emociones o reacciones más difíciles de controlar, hay que tener mucha consciencia y sobretodo mucho amor propio para poder enfrentar esos momentos con total tranquilidad. Hoy durante todo el episodio estaremos hablando de porqué pasa esto y un par de ejercicios para llevarlo mejor en el día a día.
Este episodio nace de un corto correo de una oyente, ella nos dice: “SOY MUY CELOSA Y QUIERO CURARME PERO TRATO Y NO PUEDO ESO ME HA HECHO FRACASAR CON MIS PAREJAS”
Desarrollo del tema del día:
¿Qué son los celos?
- Inseguridad y protecciones interiores
- Miedo: apegos, temor a una pérdida
- Celos proviene de la palabra celar o vigilar
- Crear imágenes de algo que no existe: desgaste, auto tortura
¿Has vivido relaciones de pareja en las que los celos se han vuelto los protagonistas?
- Lo que significa para ti
¿Consecuencias de vivir una relación con celos?
- Reproches/ reclamos
- Desgaste y perturbación de la relación
- Exigencias al otro
- Sufrimiento
- Desconfianza,pilar fundamental en una relación
- Agresiones físicas y verbales
¿Cómo superar los celos?
- Aumentar el amor propio: ejercicios de escribir que admiran de ustedes y luego qué quieren mejorar
- Ejercicio de PNL donde reemplaces las imágenes que tienes en tu cabeza
- Terapia con profesional o coach
Invitarlos a que nos escriban qué otros temas que les interesen
Despedida
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Les deseamos un feliz resto día y de corazón esperamos que puedan vibrar cada vez más en amor. Nos vemos en el próximo episodio, un abrazo!