2. Dolor vs sufrimiento

Introducción Nueva experiencia grabando podcast Errores del primer episodio Lo que significa este nuevo camino para mi   Palabras de buda: “El dolor es obligatorio el sufrimiento es opcional”   Comienzo el podcast con este tema porque me parece básico … Read More

1. El Rincón de la Espiritualidad

Episodio 1 El Rincón de la Espiritualidad   Bienvenidos al primer episodio de El Rincón de la Espiritualidad. El espacio, el podcast, donde sin fanatismos ni religión, llevaremos los grandes conceptos espirituales a nuestro día a día. Ejercicios prácticos, historias … Read More

7 cosas que me hubiera gustado saber antes de iniciar mi camino de crecimiento espiritual

Iniciar un camino espiritual puede ser la mejor decisión que tomes en tu vida, pero eso no quiere decir que no hayan sorpresas. Vivir conscientemente el proceso es desafiar todas las cosas en las que siempre has creído, lo cual … Read More

Cómo un buen entendimiento del karma puede llevarte a vivir en armonía

“Sólo nuestras propias obras pueden estorbarnos; sólo nuestra propia voluntad puede encadenarnos. Cuando los hombres reconozcan esta verdad, la hora de su libertad habrá sonado. La naturaleza no puede esclavizar al Alma que ha obtenido el Poder por medio de … Read More

Lo que dijo Einstein sobre el universo y cómo esto puede traer paz a tu vida

“El ser humano forma parte de un Todo que se llama Universo, una parte limitada en el tiempo y en el espacio. Percibe su persona, sus pensamientos,sus sentimientos como si estuvieran separados del resto. Se trata de una especie de … Read More

Ejercicio para dejar pasar tus pensamientos en cualquier momento

Hace años aprendí esta técnica para hacer que mis pensamientos fluyeran con tranquilidad durante mis meditaciones. Todo el ejercicio consiste en ponerles etiquetas o un nombre genérico a esos pensamientos, así de fácil, pero a pesar de lo simple que … Read More

5 Mitos sobre la meditación que te pueden estar afectando

Hoy quiero hablarte de los 5 principales mitos que he encontrado en mi proceso personal de meditación y acompañando a otros a meditar.   El término meditación se ha vuelto cada vez más popular y eso ha hecho también que … Read More

Cómo entender y manejar tu ego

El ego es un mecanismo de defensa que has generado durante toda tu vida y que pretende evitar tu sufrimiento, otra cosa muy distinta es que consiga evitarlo.   En muchas ocasiones nos hemos acostumbrado a verlo como un enemigo … Read More

Cómo encontrar respuestas a tus problemas

Cuando comencé mi proceso de crecimiento personal me di cuenta que el mayor crítico que tenía de mi vida era yo mismo. Fueron muchos años de exigirme y retarme pensando que así sería cada vez mejor y que en la … Read More