Cómo vivir la compasión en tu día a día.

Tal vez este fue uno de los primeros sentimientos cercanos al amor con el que pude conectarme, sucedió sin buscarlo en un momento puntual de meditación, pero cambió toda mi vida. Para mi es difícil escribir este artículo porque es un sentimiento tan profundo que me parece imposible lograr transmitir en palabras su verdadera esencia. … Leer más

Cómo funciona la ley del espejo

La ley del espejo consiste en que todas las personas y situaciones que hay alrededor tuyo funcionan como una imagen de tu interior. Son un reflejo de tus luces y tus sombras.   Hasta ahí parece fácil, no digo que no lo sea, pero la confusión que he encontrado en este concepto en mis consultantes … Leer más

1. El Rincón de la Espiritualidad

Episodio 1 El Rincón de la Espiritualidad   Bienvenidos al primer episodio de El Rincón de la Espiritualidad. El espacio, el podcast, donde sin fanatismos ni religión, llevaremos los grandes conceptos espirituales a nuestro día a día. Ejercicios prácticos, historias reales, invitados, análisis de actualidad, respuestas a preguntas de los oyentes y en general cualquier … Leer más

Ejercicio para dejar pasar tus pensamientos en cualquier momento

Hace años aprendí esta técnica para hacer que mis pensamientos fluyeran con tranquilidad durante mis meditaciones. Todo el ejercicio consiste en ponerles etiquetas o un nombre genérico a esos pensamientos, así de fácil, pero a pesar de lo simple que parece, puede ser una práctica de gran profundidad. En este artículo pretendo explicarte cómo aplicarla … Leer más

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