20. tipos de meditación

Hay muchos tipos de meditación y cuando estas empezando esto puede llegar a ser muy confuso, tanto que puede que ni sepas por dónde comenzar. He probado muchos tipos y hoy quiero contarte un poco cuales son esos caminos y … Read More

18. Qué hacer con tu mente y tu cuerpo mientras meditas

Uno de los retos más grandes al empezar a meditar es que no entendemos nuestra mente y no estamos acostumbrados a dejar nuestro cuerpo de lado. Hoy hablaremos de cómo trabajar con ambos durante la meditación y cómo hacer que … Read More

Cómo vivir la compasión en tu día a día.

Tal vez este fue uno de los primeros sentimientos cercanos al amor con el que pude conectarme, sucedió sin buscarlo en un momento puntual de meditación, pero cambió toda mi vida. Para mi es difícil escribir este artículo porque es … Read More

15. El Tao de la salud, el sexo y la larga vida | 4 lecciones

El tao es una de la enseñanzas o filosofía de vida más antiguas. Estas prácticas milenarias están encaminadas a lograr bienestar, salud y una vida más larga. El tao de la salud, el sexo y la larga vida de Daniel … Read More

4 lecciones de El tao del sexo, la salud y la larga vida

¿Y si en tu salud, alimentación y sexualidad estuviera el secreto para una vida plena? El tao del sexo, la salud y la larga vida escrito por Daniel Reid es el manual para lograrlo.   Hoy quiero contarte contarte cuales … Read More

12. Cómo confiar más en las personas sin hacerte daño

¿Eres de los que piensa que las otras personas nunca son sinceras? ¿Sientes que debes estar a la defensiva para que no te hagan daño? ¿Te gustaría confiar más en los demás pero no puedes ya que has tenido muy … Read More

3 razones por las cuales las personas toxicas no existen

Se que la idea de las personas tóxicas y alejarse de ellas es muy popular, pero lo siento, yo no soy capaz de convivir con esa idea. Para mi, pensar que existen personas tóxicas es el equivalente a cederle mi … Read More

Cómo funciona la ley del espejo

La ley del espejo consiste en que todas las personas y situaciones que hay alrededor tuyo funcionan como una imagen de tu interior. Son un reflejo de tus luces y tus sombras.   Hasta ahí parece fácil, no digo que … Read More

3. Cómo vencer tus miedos

Todos tenemos miedo en distintos momentos de nuestra vida, incluso las personas más exitosas. La diferencia es cómo reaccionamos ante el. Hoy hablaremos de una forma para vencer el miedo y entenderlo mejor Introducción: Resumen de experiencia con el podcast … Read More