La generosidad es la clave para abrir tu camino espiritual

“la generosidad es la llave que abre la puerta del dharma” Buda Gautama Cuando comencé en este camino espiritual fue una de las primeras frases que escuché y me pareció muy lógica. Hoy sé que en ese momento todavía estaba muy lejos de entender su verdadero significado. Desde mi experiencia en el budismo, hoy quiero … Leer más

Cómo la alimentación consciente puede sanar tu vida

La alimentación ha sido y sigue siendo una de las más grandes maestras que he encontrado en mi vida.   Comer de una manera consciente es entender qué efecto tiene lo que comes en tu cuerpo, vincularlo con tus emociones y a partir de ahí identificar oportunidades para sanar.   Tu alimentación es tu espejo, … Leer más

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