Cómo la alimentación consciente puede sanar tu vida

La alimentación ha sido y sigue siendo una de las más grandes maestras que he encontrado en mi vida.   Comer de una manera consciente es entender qué efecto tiene lo que comes en tu cuerpo, vincularlo con tus emociones … Read More

Cómo funciona la ley del espejo

La ley del espejo consiste en que todas las personas y situaciones que hay alrededor tuyo funcionan como una imagen de tu interior. Son un reflejo de tus luces y tus sombras.   Hasta ahí parece fácil, no digo que … Read More

Meditación para sanar tu cuerpo físico y espiritual

Antes de conocer la meditación, solía ser una mujer que se estresaba y enojaba fácilmente, no era paciente y ante situaciones de presión, me desesperaba al no saber qué hacer. No me dedicaba tiempo para tomar una pausa al día … Read More