La generosidad es la clave para abrir tu camino espiritual

“la generosidad es la llave que abre la puerta del dharma” Buda Gautama Cuando comencé en este camino espiritual fue una de las primeras frases que escuché y me pareció muy lógica. Hoy sé que en ese momento todavía estaba muy lejos de entender su verdadero significado. Desde mi experiencia en el budismo, hoy quiero … Leer más

Cómo vivir la compasión en tu día a día.

Tal vez este fue uno de los primeros sentimientos cercanos al amor con el que pude conectarme, sucedió sin buscarlo en un momento puntual de meditación, pero cambió toda mi vida. Para mi es difícil escribir este artículo porque es un sentimiento tan profundo que me parece imposible lograr transmitir en palabras su verdadera esencia. … Leer más

Cómo la alimentación consciente puede sanar tu vida

La alimentación ha sido y sigue siendo una de las más grandes maestras que he encontrado en mi vida.   Comer de una manera consciente es entender qué efecto tiene lo que comes en tu cuerpo, vincularlo con tus emociones y a partir de ahí identificar oportunidades para sanar.   Tu alimentación es tu espejo, … Leer más

¿Qué puedo hacer para conectarme con mi ser espiritual?

¿Puede ser espiritual alguien que va a misa todos los domingos, pero miente constantemente?, ¿Es espiritual alguien que ora, pero que trata agresivamente a los demás? ¿Es espiritual la persona que se hace daño a sí mismo y que no se conoce?, ¿Es espiritual aquel que guarda rencor y rabia en su corazón?. La respuesta … Leer más

1. El Rincón de la Espiritualidad

Episodio 1 El Rincón de la Espiritualidad   Bienvenidos al primer episodio de El Rincón de la Espiritualidad. El espacio, el podcast, donde sin fanatismos ni religión, llevaremos los grandes conceptos espirituales a nuestro día a día. Ejercicios prácticos, historias reales, invitados, análisis de actualidad, respuestas a preguntas de los oyentes y en general cualquier … Leer más

Cómo entender y manejar tu ego

El ego es un mecanismo de defensa que has generado durante toda tu vida y que pretende evitar tu sufrimiento, otra cosa muy distinta es que consiga evitarlo.   En muchas ocasiones nos hemos acostumbrado a verlo como un enemigo o algo a derrotar, con este artículo lo que pretendo es compartir la forma en … Leer más

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