4 lecciones de El tao del sexo, la salud y la larga vida

¿Y si en tu salud, alimentación y sexualidad estuviera el secreto para una vida plena? El tao del sexo, la salud y la larga vida escrito por Daniel Reid es el manual para lograrlo.   Hoy quiero contarte contarte cuales … Read More

Cómo sanar a través de los sentidos en tu día a día

Últimamente en Medellín, Colombia, hemos estado escuchando sobre la contaminación ambiental, un tema que ha generado preocupación y de alguna manera, ha despertado la consciencia sobre cómo cuidar nuestro ambiente. Frente a esta situación que no solo ocurre en Colombia, … Read More

Cómo la alimentación consciente puede sanar tu vida

La alimentación ha sido y sigue siendo una de las más grandes maestras que he encontrado en mi vida.   Comer de una manera consciente es entender qué efecto tiene lo que comes en tu cuerpo, vincularlo con tus emociones … Read More

¿Por qué me mantengo tan cansad@ y no logro rendir?

“Tómate un tinto o un energizante, eso te sube la energía”. “No pares, tienes que seguir y combatir el cansancio”, “Descansar es para los débiles”, “me siento muy cansad@ a pesar de haber dormido” . ¿Te parece conocido?.   Hoy … Read More

¿Viviendo una vida sedentaria?

“Si adoptamos un estilo de vida extremadamente sedentario, cortamos nuestra conexión con la tierra, nos apoyamos siempre en muebles y trabajamos con luz artificial envueltos en aire estancado durante el día entero, ¿todavía hay alguna duda de por qué no … Read More