Se que la idea de las personas tóxicas y alejarse de ellas es muy popular, pero lo siento, yo no soy capaz de convivir con esa idea. Para mi, pensar que existen personas tóxicas es el equivalente a cederle mi poder al otro y no asumir la responsabilidad que yo tengo en la cocreación de … Leer más
Hace poco me vi una película animada llamada UP: una aventura en la altura. Una conmovedora historia que me llevó a reflexionar sobre la importancia de aprender a soltar, de fluir con la vida y de soñar. Es una hermosa trama que nos invita a ver la vida más a allá de lo material, donde … Leer más
Hoy quiero que hagamos un ejercicio muy sencillo, pero que puede llevarnos a vivir con mucha consciencia. Para el inconsciente la realidad es todo lo que llegue a través de tu mente, es indiferente que llegue solo de un pensamiento o que provenga de algún estímulo externo. Por eso hoy vamos a traer consciencia … Leer más
“Tómate un tinto o un energizante, eso te sube la energía”. “No pares, tienes que seguir y combatir el cansancio”, “Descansar es para los débiles”, “me siento muy cansad@ a pesar de haber dormido” . ¿Te parece conocido?. Hoy vemos como en nuestras sociedad las personas se mantienen corriendo de un lado para otro … Leer más
Fluir en la vida es aceptar lo que no puedes controlar. Seguir avanzando independiente de lo que pase a tu alrededor y empezar a usar todo a tu favor. Muchas personas se acercan a nosotros buscando paz, tranquilidad, serenidad, etc. Lo que tal vez no sepan es que todo eso se encuentra de la … Leer más
“El propósito es una meta estable y de largo alcance. La mayoría de nuestras metas son mundanas e inmediatas, como ser puntual en el trabajo, ir al gimnasio o fregar los platos. El propósito, por el contrario, es una meta que siempre estamos intentando alcanzar”. Emily Esfahani Smith- El arte de cultivar una vida con … Leer más
La ley del espejo consiste en que todas las personas y situaciones que hay alrededor tuyo funcionan como una imagen de tu interior. Son un reflejo de tus luces y tus sombras. Hasta ahí parece fácil, no digo que no lo sea, pero la confusión que he encontrado en este concepto en mis consultantes … Leer más
“Si adoptamos un estilo de vida extremadamente sedentario, cortamos nuestra conexión con la tierra, nos apoyamos siempre en muebles y trabajamos con luz artificial envueltos en aire estancado durante el día entero, ¿todavía hay alguna duda de por qué no avanzamos?. El monje urbano desata todo su poder al liberar el movimiento. Utiliza su cuerpo … Leer más
Iniciar un camino espiritual puede ser la mejor decisión que tomes en tu vida, pero eso no quiere decir que no hayan sorpresas. Vivir conscientemente el proceso es desafiar todas las cosas en las que siempre has creído, lo cual podría traer muchos cambios a tu vida. Hoy quiero contarte desde el proceso que he … Leer más