¿Qué es el amor y qué implica?

A través de este artículo quiero compartirte lo que significa el amor, no desde el lado romántico como suele confundirse, sino desde un lado más profundo y sutil. La compasión como pilar del amor: Durante mi camino de conexión espiritual … Read More

Respiración consciente para vivir en calma

¿Cómo reaccionas cuando estás conduciendo y se atraviesa una moto?, ¿cómo actúas cuando alguien te contradice o no está de acuerdo contigo?, ¿te alteras fácilmente? A veces llegan situaciones a tu vida que te generan miedo, rabia, dolor y un … Read More

¿Qué significa tener relaciones saludables?

Cuando logras tener relaciones saludables o significativas con lo demás, es posible sanar y crecer espiritualmente. Es por esto, que a través de este artículo te voy a compartir algunas tips que te permitirán identificar si estas en una relación … Read More

Cómo sanar a través de los sentidos en tu día a día

Últimamente en Medellín, Colombia, hemos estado escuchando sobre la contaminación ambiental, un tema que ha generado preocupación y de alguna manera, ha despertado la consciencia sobre cómo cuidar nuestro ambiente. Frente a esta situación que no solo ocurre en Colombia, … Read More

¿Qué puedo hacer para conectarme con mi ser espiritual?

¿Puede ser espiritual alguien que va a misa todos los domingos, pero miente constantemente?, ¿Es espiritual alguien que ora, pero que trata agresivamente a los demás? ¿Es espiritual la persona que se hace daño a sí mismo y que no … Read More

Libérate de ataduras y apegos para ser realmente libre

Hace poco me vi una película animada llamada UP: una aventura en la altura. Una conmovedora historia que me llevó a reflexionar sobre la importancia de aprender a soltar, de fluir con la vida y de soñar. Es una hermosa … Read More

¿Por qué me mantengo tan cansad@ y no logro rendir?

“Tómate un tinto o un energizante, eso te sube la energía”. “No pares, tienes que seguir y combatir el cansancio”, “Descansar es para los débiles”, “me siento muy cansad@ a pesar de haber dormido” . ¿Te parece conocido?.   Hoy … Read More

¿Sientes que tu vida no tiene sentido?

“El propósito es una meta estable y de largo alcance. La mayoría de nuestras metas son mundanas e inmediatas, como ser puntual en el trabajo, ir al gimnasio o fregar los platos. El propósito, por el contrario, es una meta … Read More

¿Viviendo una vida sedentaria?

“Si adoptamos un estilo de vida extremadamente sedentario, cortamos nuestra conexión con la tierra, nos apoyamos siempre en muebles y trabajamos con luz artificial envueltos en aire estancado durante el día entero, ¿todavía hay alguna duda de por qué no … Read More