¿Qué es el amor y qué implica?
A través de este artículo quiero compartirte lo que significa el amor, no desde el lado romántico como suele confundirse, sino desde un lado más profundo y sutil. La compasión […]
Respiración consciente para vivir en calma
¿Cómo reaccionas cuando estás conduciendo y se atraviesa una moto?, ¿cómo actúas cuando alguien te contradice o no está de acuerdo contigo?, ¿te alteras fácilmente? A veces llegan situaciones a […]
¿Qué significa tener relaciones saludables?
Cuando logras tener relaciones saludables o significativas con lo demás, es posible sanar y crecer espiritualmente. Es por esto, que a través de este artículo te voy a compartir algunas […]
Cómo sanar a través de los sentidos en tu día a día
Últimamente en Medellín, Colombia, hemos estado escuchando sobre la contaminación ambiental, un tema que ha generado preocupación y de alguna manera, ha despertado la consciencia sobre cómo cuidar nuestro ambiente. […]
¿Qué puedo hacer para conectarme con mi ser espiritual?
¿Puede ser espiritual alguien que va a misa todos los domingos, pero miente constantemente?, ¿Es espiritual alguien que ora, pero que trata agresivamente a los demás? ¿Es espiritual la persona […]
Libérate de ataduras y apegos para ser realmente libre
Hace poco me vi una película animada llamada UP: una aventura en la altura. Una conmovedora historia que me llevó a reflexionar sobre la importancia de aprender a soltar, de […]
¿Por qué me mantengo tan cansad@ y no logro rendir?
“Tómate un tinto o un energizante, eso te sube la energía”. “No pares, tienes que seguir y combatir el cansancio”, “Descansar es para los débiles”, “me siento muy cansad@ a […]
¿Sientes que tu vida no tiene sentido?
“El propósito es una meta estable y de largo alcance. La mayoría de nuestras metas son mundanas e inmediatas, como ser puntual en el trabajo, ir al gimnasio o fregar […]
¿Viviendo una vida sedentaria?
“Si adoptamos un estilo de vida extremadamente sedentario, cortamos nuestra conexión con la tierra, nos apoyamos siempre en muebles y trabajamos con luz artificial envueltos en aire estancado durante el […]