¿Qué es el amor y qué implica?

A través de este artículo quiero compartirte lo que significa el amor, no desde el lado romántico como suele confundirse, sino desde un lado más profundo y sutil. La compasión como pilar del amor: Durante mi camino de conexión espiritual he descubierto que el amor es compasión,un sentimiento que nada tiene que ver con pesar, … Leer más

Respiración consciente para vivir en calma

¿Cómo reaccionas cuando estás conduciendo y se atraviesa una moto?, ¿cómo actúas cuando alguien te contradice o no está de acuerdo contigo?, ¿te alteras fácilmente? A veces llegan situaciones a tu vida que te generan miedo, rabia, dolor y un sin fin de emociones que bajan tu energía y te impiden ver con claridad cuál … Leer más

¿Qué significa tener relaciones saludables?

Cuando logras tener relaciones saludables o significativas con lo demás, es posible sanar y crecer espiritualmente. Es por esto, que a través de este artículo te voy a compartir algunas tips que te permitirán identificar si estas en una relación saludable y armoniosa:   Cuidar la relación contigo mismo (a) es el primer paso.   … Leer más

Cómo sanar a través de los sentidos en tu día a día

Últimamente en Medellín, Colombia, hemos estado escuchando sobre la contaminación ambiental, un tema que ha generado preocupación y de alguna manera, ha despertado la consciencia sobre cómo cuidar nuestro ambiente. Frente a esta situación que no solo ocurre en Colombia, sino en diferentes lugares del mundo, quiero compartirte este artículo enfocado en la contaminación espiritual, … Leer más

¿Qué puedo hacer para conectarme con mi ser espiritual?

¿Puede ser espiritual alguien que va a misa todos los domingos, pero miente constantemente?, ¿Es espiritual alguien que ora, pero que trata agresivamente a los demás? ¿Es espiritual la persona que se hace daño a sí mismo y que no se conoce?, ¿Es espiritual aquel que guarda rencor y rabia en su corazón?. La respuesta … Leer más

¿Por qué me mantengo tan cansad@ y no logro rendir?

“Tómate un tinto o un energizante, eso te sube la energía”. “No pares, tienes que seguir y combatir el cansancio”, “Descansar es para los débiles”, “me siento muy cansad@ a pesar de haber dormido” . ¿Te parece conocido?.   Hoy  vemos como en nuestras sociedad las personas se mantienen corriendo de un lado para otro … Leer más

¿Sientes que tu vida no tiene sentido?

“El propósito es una meta estable y de largo alcance. La mayoría de nuestras metas son mundanas e inmediatas, como ser puntual en el trabajo, ir al gimnasio o fregar los platos. El propósito, por el contrario, es una meta que siempre estamos intentando alcanzar”. Emily Esfahani Smith- El arte de cultivar una vida con … Leer más

¿Viviendo una vida sedentaria?

“Si adoptamos un estilo de vida extremadamente sedentario, cortamos nuestra conexión con la tierra, nos apoyamos siempre en muebles y trabajamos con luz artificial envueltos en aire estancado durante el día entero, ¿todavía hay alguna duda de por qué no avanzamos?. El monje urbano desata todo su poder al liberar el movimiento. Utiliza su cuerpo … Leer más

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